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无锡太医堂:老中医讲解易引起肩周炎的不好习惯

来源:无锡太医堂中医医院 作者:太医堂中医 发布时间:2019-06-12 09:39 浏览次数:133

导语:

随着现在社会的快速发展,我们的工作和生活方式都在发生很大的变化,进而很多疾病也就随之而来,肩周炎就是其中一种很常见的疾病。而且近年来肩周炎的发病率越来越高,并且出

  随着现在社会的快速发展,我们的工作和生活方式都在发生很大的变化,进而很多疾病也就随之而来,肩周炎就是其中一种很常见的疾病。而且近年来肩周炎的发病率越来越高,并且出现年轻化趋势,除了上班族整天缺少运动外,还与其患者生活中的不良习惯有关。下面无锡太医堂老中医讲解易引起肩周炎的不好习惯。

  易引起肩周炎的不好习惯如下:

  1、背单肩包:单肩包容易是一边负重,而且单肩包带容易下滑,大家应该会注意到,为了防止下滑,人会不自觉的抬高肩膀,这种姿势会使肩背部肌肉处于收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩背酸痛。长期以往,就会引发肩周炎。

  2、拎过重的包包:有些时尚女孩,喜欢大包,把什么化妆盒,电脑啊什么的一股脑全塞进去,殊不知一边偏重会导致肩部肌肉紧张,导致肌肉痉挛引发肩周炎。

  3、睡觉露肩:许多人年轻人习惯开空调,甚至开空调睡觉,这一习惯易使肩部受凉,导致肩部疼痛。因此,在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。

  温馨提醒:大家不管是在工作还是生活中,一定要定期换姿势,比如左侧背包的换到右边背,还要注意睡姿,但是一旦患病,就要及时去接受治疗。如果您得了肩周炎疾病,建议大家可以尝试去中医医院采用中医治疗,就像无锡太医堂中医医院这样的医院,让名老中医给您看看,调养您的身体。咨询热线0510-88221065

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