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无锡太医堂:老中医分享痛风患者的饮食调理

来源:无锡太医堂中医医院 作者:太医堂中医 发布时间:2019-04-23 16:36 浏览次数:85

导语:

痛风患者在饮食方面一定要特别注意,该病的治疗需要药物配上食疗才能有更好的效果,下面无锡太医堂老中医分享痛风患者的饮食调理。 痛风患者的饮食调理如下: 1、大量喝水,每

  痛风患者在饮食方面一定要特别注意,该病的治疗需要药物配上食疗才能有更好的效果,下面无锡太医堂老中医分享痛风患者的饮食调理。

  痛风患者的饮食调理如下:

  1、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

  2、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过减轻体重要循序渐进,不然很容易引起酮症或痛风急性发作。

  3、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可吃一些富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  4、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,要煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  5、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  6、少吃盐,每天要限制在2克至5克以内。

  7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8、少用强烈刺激的调味品或香料。

  9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量很多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

  10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

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