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胃痛的患者日常生活中要注意这些

来源:无锡太医堂中医医院 作者:太医堂中医 发布时间:2019-07-02 10:03 浏览次数:100

导语:

胃痛的发生受几个因素的影响,比如精神因素,像平时的愤怒和过度的工作压力会导致胃部绞痛。下面无锡太医堂老中医分享胃痛的患者日常生活中要注意的事项。 胃痛的患者日常生活

  胃痛的发生受几个因素的影响,比如精神因素,像平时的愤怒和过度的工作压力会导致胃部绞痛。下面无锡太医堂老中医分享胃痛的患者日常生活中要注意的事项。

  胃痛的患者日常生活中要注意以下这些:

  1、消除生活压力:压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。

  2、勿睡前吃晚餐:千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。

  3、勿平躺:当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。

  4、勿暴饮暴食:当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

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